Hogyan maradjunk aktívak ízületi gyulladás esetén?
A legtöbben úgy vélik, hogy az ízületi gyulladás diagnózisa után le kell mondaniuk a mozgásról. Pedig a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú az ízületek egészségének megőrzésében. A megfelelő mozgásforma kiválasztása azonban elengedhetetlen. A séta, az úszás, a jóga és a kerékpározás kíméletes, ugyanakkor hatékony mozgásformák, amelyek erősítik az izmokat, csökkentik az ízületi fájdalmat és javítják a vérkeringést.
Fontos, hogy a mozgás előtt megfelelően bemelegítsünk, és válasszunk olyan tempót, amely kényelmes számunkra. Ha fájdalmat érzünk, álljunk meg, pihenjünk, majd folytassuk. Mozgás után fontos az izmok kinyújtása és lazítása is.
Györgyteával az ízületi gyulladás enyhítésére
A gyógynövények természetes módon enyhíthetik az ízületi gyulladás tüneteit, mint például a fájdalom, duzzanat, gyulladás és merevség. Az ízületi betegségeknek többféle oka lehet, például kopás, gyulladás vagy autoimmun betegség. Minden esetben fájdalom a kísérő tünet, amely lehet enyhe, de egyre fokozódó vagy heveny, gyorsan jelentkező.
A köszvény az egyik legfájdalmasabb gyulladás, melyet a vér megemelkedett húgysavszintje okoz. Ez különösen magas lehet 50 éves kor felett, gyakoribb férfiaknál. Helyes táplálkozással (az alkohol, a vörös húsok, egyes zöldfélék, pl. a gomba és a karfiol mellőzésével) elkerülhető ez a betegség, de ha már kialakult, diétával, testmozgással, gyógyteákkal enyhíthetők a tünetek. A vese elégtelen működése hozzájárul a köszvény kialakulásához, ennek jele, hogy gyakran a vesekő is kísérő tünet. A vese legfontosabb feladata a kiválasztás, az anyagcsere-végtermékek kiszűrése. Számtalan feladata mellett felelős a vérnyomásunk szabályozásáért is, tehát működésének feltételeit biztosítanunk kell. Vannak gyógynövények, melyek segítik a munkáját, fontos szerepet játszanak a vesebetegségek megelőzésében.
A reuma szintén mozgásszervi betegség, mely mindig fájdalommal, ideiglenesen mozgásképtelenséggel jár. Autoimmun eredete, gyulladásos jellege miatt eredményesen használhatók enyhítésére a gyulladáscsökkentő és immunerősítő gyógynövények.
A Fekete ribizlileveles teakeverék (Az ízületek teája) a gyulladásos ízületi betegségek, pl. köszvény, reuma kezelését kiválóan kiegészíti. Összetevői: fekete ribizlilevél, erdei szederlevél, nyírfalevél, erdei málnalevél. Ezek a gyógynövények gyulladáscsökkentő, vizelethajtó hatásúak és csökkentik a magas húgysavszintet, amely gyakran felelős lehet az ízületi panaszokért.
A Kamillás teakeverék hatékonyan csökkenti a szervezetben lappangó vagy már belobbant gyulladásokat. A leghatásosabb gyulladáscsökkentő gyógynövények keveréke, fő összetevője a kamilla. A teakeveréknek nem csak a hatása kiváló, de az íze is nagyon kellemes.
Belsőleg: torokgyulladás, méh- és hüvelygyulladás, ízületi gyulladások, arcüreg-, bél-, hólyag-, ínhüvely-, máj-, mandula-, prosztata-, vastagbélgyulladás, felfázás, és még fejfájás esetén is. Köhögésre, torok- és mandulagyulladásra, szájgyulladásra öblögetés és gargarizálás formájában is. Jelentős illóolajtartalma miatt alkalmas inhalálásra is torokgyulladás, mandulagyulladás esetén.Mivel a betegségek nagy része gyulladásos eredetű, így nagyon sok területen veszi hasznát a beteg a Kamillás teakeverék jótékony hatásának, így pl. az ízületi problémák, a szklerózis multiplex, a prosztatamegnagyobbodás vagy Crohn-betegség esetében is.
Külsőleg sebgyógyító hatású, zúzódásokra borogatásként, egyéb sebekre lemosóként alkalmazzuk. Fürdővízben nyugtató hatású.
A Fekete nadálytő alkoholos kivonat külsőleg gyulladáscsökkentő szerként használható, leggyakrabban ízületi fájdalomra, sportsérülések gyógyítására, zúzódásra, véraláfutás, valamint csontkinövés kezelésére. A váll, a könyök, a csukló, a csípő, a térd ízületi fájdalmaira egyaránt alkalmazható. Alkalmas különféle gerincfájdalmak enyhítésére is. csonttörések utáni kezelésre szintén kiváló, nem véletlen, hogy forrasztófűnek is nevezik: a benne lévő anyagok segítik a csontenyv képződését, szebben és gyorsabban forrnak össze a csontok.
Néhány cseppet bedörzsölve az érintett területre gyorsan felszívódik, csillapítva a gyulladást és a fájdalmat. Alkalmazása belsőleg tilos, az egészségre veszélyes! Nyílt sebre nem szabad használni!
Használati útmutató a Györgytea termékekhez
Váltogassuk a teákat: Egyik nap igyunk egy csészével a Fekete ribizlileveles teakeverékből, másik nap pedig a Kamillás teakeverékből. Mindkét tea nagyon finom, és nem kell hozzájuk semmilyen ízesítő. Napi egy csészével fogyasszunk, lehetőleg két étkezés között, hogy a hatóanyagok jobban felszívódjanak.
Külsőleges alkalmazás: Ha nagyon érezzük az ízületeinket, akkor cseppentsünk a kivonatból az érintett testrészre, naponta legfeljebb 2-3 alkalommal. A kivonat gyorsan felszívódik, és csillapítja a gyulladást és a fájdalmat. Zúzódásokra, ficamokra is hatásos elixír, télen, csúszós időben érdemes belőle otthon dupla adagot tartani.
A kúra időtartama: A termékek használatát javasolt folytatni mindaddig, amíg fennállnak a tünetek. A kúra alatt figyeljünk oda az étrendre is, kerüljük a vörös húsokat, a zsíros és fűszeres ételeket, az alkoholt és a kávét, mert ezek összefüggésben állnak a magas húgysavszint és a gyulladás kialakulásával.
Mint minden gyógynövényes kúra esetében, fontos hangsúlyozni, hogy a gyógynövények kiegészítik, de nem pótolják az orvosi terápiát. Mindig konzultáljunk orvosunkkal, és tartsuk be a szükséges időközöket a gyógyszer és gyógynövények fogyasztása között. A Györgytea termékei egy természetes, hatékony támogatást nyújthatnak az ízületi problémákkal küzdőknek.
Fedezze fel a Györgytea termékeket most a webshopunkban, és tegye meg az első lépést az ízületi panaszok enyhítése felé!
